在咱们的有润生涯中可能起到润肺补肾的食物是比力多的 
，主要海参
、肾补肾成食物鲍鱼以及葱、有润大蒜等食物 ，肾补肾成食物这些食物可能润肺补肾次若是有润由于它们可能暖胃，对于清晰肺部的肾补肾成食物细菌是有辅助的。润肺补肾的食物，咱们建议巨匠在夏日的肾补肾成食物时候可能适量的食用一些，这样对于你们后退性生涯是有润很好的。水产物:海参、肾补肾成食物鲍鱼、有润淡菜  、肾补肾成食物泥鳅都是有润实用的强精食物。鱼、肾补肾成食物虾、有润贝及海藻类含丰硕的锌，而锌是组成睾丸激素的紧张物资，也是女性繁殖器官渗透滑腻液不可缺少的元素，因此，水产物具备后退性欲的熏染 。

麦芽:油蟹岣坏奈、E ，而缺少维生素E会导致阴茎进化以及萎缩 、性激素渗透削减
。因此
，应每一每一食用含麦芽油多的食物，如玉米
、小米、全麦粉等。

辛味食物:调味食物葱、蒜、韭、薤等具备宽慰性欲的成果 。

植物肾脏:猪、狗、羊 、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之成果 ，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气 、利膀胱;狗肾对于增强性功能下场更佳;有些植物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。